Zaostřete s GrandOptical

01.12.2020

Nosíte brýle nebo kontaktní čočky? Zatím ne, ale chcete chránit váš zrak?

V dnešní době tráví stále více lidí svůj volný čas u počítačů, tabletů a telefonů. Hraní videoher či sledování filmů může být zábava. Víte ale, že přílišné sledování obrazovek přispívá ke zhoršení zraku? Oči jsou totiž příliš dlouho v krátké vzdálenosti od monitoru a oční svaly ztuhnou. Dopřávejte proto svým očím dostatečné, a především pravidelné přestávky nejméně každé 2 hodiny po dobu 5 až 10 minut. Ještě lepším intervalem je každou hodinu.

V těchto pauzách pak můžete praktikovat trénink a uvolnění. Zkuste například zaměřovat zrak střídavě na blízko a do dálky. Dále pohlédněte doprava/doleva, nahoru/dolů nebo vyzkoušejte obkroužit očima kruh či čtverec. Všechny tyto cviky vám pomohou procvičit hybnost oka. Důležité je ale posouvat svůj pohled pomalu a nenásilně. Po těchto cvicích třete dlaněmi o sebe a pak je na chvíli přiložte na zavřené oči. Energie tepla z dlaní vám uvolní oční okolí.

Pokud přeci jen budete muset do práce, na nákup nebo vyřídit neodkladné věci, základem je nošení roušky či ochranné masky. Lidé, kteří používají brýle nebo kontaktní čočky se často setkávají s problémy jako je mlžení brýlí nebo pocit suchých očí. Jak tedy dobře vidět s rouškou a brýlemi? Vyberte si takovou roušku, která má velmi přiléhavý horní okraj nejlépe s drátkem. Vydechovaný vzduch bude proudit směrem dolů, a ne nahoru k brýlím. Důležitý je i styl nošení. Roušku si nasaďte co nejvýše až pod oči a brýle nasaďte až přes roušku. Od mlžení vám pomůže i hydrofobní úprava skel. Pokud nosíte čočky, na zvlhčování očí pomohou oční kapky. A vždy si důkladně umyjte ruce!

Pokud jste aktivní řidič, nechte si alespoň 1x za rok vyšetřit váš zrak. Protože díky špatnému zraku můžete i při dodržování dopravních předpisů způsobit vážnou nehodu. Nebuďte proto na silnicích lhostejní, a domluvte si kontrolu zraku co nejdříve. V Prodejnách GrandOptical si můžete nechat profesionálně změřit zrak kvalifikovanými optometristy pomocí moderních měřicích přístrojů. Rádi vám také poradí s výběrem obrub i nejvhodnějších brýlových čoček. Zvolit si můžete z mnoha druhů a cenových kategorií. A pokud si koupíte kompletní dioptrické brýle, můžete si je pojistit po dobu dvou let od data nákupu s GrandPojištěním. V případě poškození nebo ztráty brýlí zaplatíte mnohem méně než ostatní!

A jelikož se Vánoce neprodleně blíží, tak i v této prodejně můžete zakoupit svým blízkým něco pod stromeček. Potěšte je například dárkovými poukázkami nebo barevnými pouzdry na brýle. Přejeme vám krásný předvánoční čas a stále dobrý zrak! Vaše Forum Liberec.